Late Summer Yoga – Reconnect & Reground

As summer fades, this grounding seasonal yoga class offers space to slow down, reconnect + reset.

Rooted in Seasonal Yoga and Traditional Chinese Medicine, our Late Summer practice supports your transition from outward, active energy to a more centred, stable, + nourishing rhythm . This is the season of the Earth element — a time to cultivate strength, routine + mindful self-care in preparation for the colder darker seasons ahead.

Expect:

• Core stability & hip-strengthening postures

• Gentle breathwork

• Grounding meditations +  mindful movement

• A nourishing, steady flow to help you re-establish your routine after summer

Open to all levels, especially those looking to return to their mat, find balance + build consistency — with a special focus on core awareness + seasonal wellbeing.

Please bring your own mat if you have one. Mats can be borrowed with advanced notice (contact Bec)

BOOKING + PAYMENT

Please reserve your place in advance:
06 95 36 31 22
Instagram / Facebook: Balance Bec

Payment options:

• Card (online)

• Revolut / WERO: @balancebec / 06 95 36 31 22

• Cash or cheque on site

Prices:

• Drop-in: €15

• Multi-pass 5 classes: €65

• Multi-pass 10 classes: €120

STUDIO ACCESS

The yoga studio is located above the Biomonde Holysphera Supermarket .

Enter using the door to the left side of the building + come upstairs.

STUDIO PARKING

Free street parking nearby+ underground parking Les Alpins (first 1h30 is free) + public car park at the roundabout below Base Camp Lodge.

⚠️Please DO NOT PARK in the spaces marked ‘reserved for Biomonde customers’

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Yoga de Fin d’Été – Se Recentrer & Se Réancrer

Retrouver le calme, la stabilité et la clarté intérieure avant l’automne.

À mesure que l’été s’adoucit, ce cours de yoga saisonnier vous invite à ralentir, vous recentrer et vous régénérer.

Ancré dans les principes du Yoga Saisonnier et de la Médecine Traditionnelle Chinoise, notre pratique de fin d’été soutient la transition entre l’énergie extérieure et active de l’été vers un rythme plus stable, enraciné et nourrissant. C’est la saison de l’élément Terre — un moment propice pour cultiver la force, la régularité et l’auto-soin conscient, en préparation aux saisons plus froides et plus sombres.

Au programme :

• Stabilité du centre et renforcement des hanches

• Pranayama doux (respiration alternée, respiration carrée)

• Méditations d’ancrage & mouvements en pleine conscience

• Un flow lent et ressourçant pour retrouver votre routine après l’été

Accessible à tous les niveaux, ce cours est idéal pour celles et ceux qui souhaitent revenir sur le tapis, retrouver un rythme équilibré et intégrer une pratique régulière, avec un focus particulier sur le centre du corps et le bien-être saisonnier.

Merci d’apporter votre tapis si vous en avez un.
Des tapis peuvent être prêtés sur demande (contactez Bec à l’avance).

RÉSERVATION & PAIEMENT

Merci de réserver votre place à l’avance :
06 95 36 31 22
Instagram / Facebook : Balance Bec

Moyens de paiement :

• Carte bancaire (en ligne)

• Revolut /WERO : @balancebec / 06 95 36 31 22

• Espèces ou chèque sur place

Tarifs :

• Cours à l’unité : 15 €

• Carte 5 cours : 65 €

• Carte 10 cours : 120 €

ACCÈS AU STUDIO

Le studio se trouve au-dessus du supermarché Biomonde Holysphera.
Entrez par la porte située sur le côté gauche du bâtiment, puis montez à l’étage.

STATIONNEMENT

• Stationnement gratuit dans la rue à proximité

• Parking souterrain Les Alpins (1h30 gratuite)

• Parking public au rond-point en dessous du Base Camp Lodge

⚠️ Merci de ne pas vous garer sur les places réservées aux clients Biomonde.