Yoga pour ‘Summer Balance’ réchauffe le souffle + le corps tout en calmer l’esprit.  Les mouvements axés sur la respiration renforcent la force et la flexibilité. Le calme se concentre la respiration et renforcer la conscience interne.

Veuillez apporter votre propre tapis (ou demander à l’avance d’en emprunter un)

Avec L’Association Mieux Vivre aux Arcs.

Yoga for Summer balance warms the breath + body while cooling the mind.  With breath focussed movements that build strength + flexibility + breath focussed stillness to build internal awareness.

(Please bring your own mat or request to borrow one in advance)