Date and time

Day: Thursday
Date: 16/01/2020
Time: 6:00 pm - 7:15 pm

Where is it?
Ski Club Les Arcs 1600

Check the map to see where this yoga class is held.

Email: yoga@balancebec.com
Telephone: +33 (0)6 95 36 31 22


Find your balance and form this Winter with Mountain Yoga Flow

 

Becs’ unique mountain yoga flows are adapted to the seasons.  Snowga Flow aims to create balance and form for our body and mind through the Winter season.

We practice mindful movement and improved breathing to compliment our mountain sports and winter lifestyle.

The aim is to promote injury prevention – build muscle strength and length – improve spine and joint mobility – and manage our energy in line with 5 element theories and TCM meridian principles – thereby enhancing our winter experience in sync with the rhythm of Nature and the mountains’ energy.

Do Thursday evening flow to detangle and rejuvenate from the weekly tensions and strains.

Start where you are and begin to Move Better, Breathe Better and get ready to Slide better.

Retrouvez votre équilibre et forme cette Hiver avec Mountain Yoga Flow

Les ‘Mountain Yoga Flows’ uniques de Bec sont adaptés aux saisons. Snowga Flow vise à créer un équilibre et une forme pour notre corps et notre esprit tout au long de la saison d’hiver. Nous pratiquons des mouvements et souffles conscients en flux du courant qui soutient l’element le plus dominant d’Hiver <Eau et Neige> et les organes et les meridiens associés. Toujours en compliment de notre mode de vie d’hiver.

Adapté à la pratique des sports d’hiver pour mieux bouger et mieux gliser – Prevention des blessures – Reforcement de la longueur et de la force des muscles – Amélioration de la mobilité de la colonne vertébrale et des articulations – et la gestion des énergies pour optimiser notre expérience hivernale en phase avec le rythme des 5 elements et des énergies de nos montagnes en Hiver.

Appelez Bec BLACK pour les réservations et demandes de renseignements 06 95 36 31 22

Level / Niveau:

All Levels (but some experience of yoga or another mindful movement practice is recommended)

Price:

Drop-in:  15 euros (10 euros for locals/seasonaires)

Carnet of 10 classes – 90 euros

FREE for Ski Club members*

*Each week 2 spaces are available for Ski Club Members. Contact Bec or Facebook message the Ski Club to book your complimentary class.

*Chaque semaine il y a 2 places dispo pour adherents de Ski Club (Ski Club Parents – Coaches etc.)  MP Bec ou le Ski Club pour reserver votre place gratuit.

Access:

Access from BSM by Funiculaire

Access from Les Arcs stations 1950/2000 and 1800 by navette (gratuit)

CLICK HERE for Timetables / Horaires