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Date and time

Day: Wednesday
Date: 17/04/2019
Time: 6:30 pm - 7:40 pm

Where is it?
Ecole St Bernadette

Check the map to see where this yoga class is held.

Email: yoga@balancebec.com
Telephone: +33 (0)6 95 36 31 22


Mountain Yoga to compliment Winter Sports and Mountain Lifestyle

 

Use the building blocks of yoga to help Prevent Injury – Promote Recovery – Build Muscle Strength and Length – Improve Spine and Joint Mobility – and Manage our Energy to optimize our winter experience in sync with our Mountains seasonal energies.

Start where you are and begin to Move Better, Breathe Better and get ready to Slide better.  It’s a great balance to winter work and play.

Call Bec Black for bookings or enquiries.

Suitable for All (including beginners and people recovering from injuries)

Drop-in Price:

15 euros (10 euros for locals and seasonnaires)

Mountain Yoga pour Bouger mieux, respirer mieux et préparez-vous à mieux glisser 

Retrouvez votre équilibre et forme avec Mountain Yoga.  Practiquez des mouvements et souffles conscients et utilisez les bases et les outiles du yoga adapté à la pratique des sports d’hiver pour mieux bouger et mieux gliser.

Faites-le pour la Prévention des Blessures – Reforcement de la longueur et de la force des muscles – Amélioration de la mobilité de la colonne vertébrale et des articulations – et la gestion des énergies pour optimiser notre expérience hivernale en phase avec le rythme des énergies de nos montagnes en Hiver.

Appelez Bec BLACK pour les réservations et demandes de renseignements.

Convient à tous (y compris les débutants et les personnes en convalescence)