Date and time

Day: Sunday
Date: 17/02/2019
Time: 8:15 pm - 9:30 pm

Where is it?
Résidence Aiguille Rouge

Check the map to see where this yoga class is held.

Telephone: +33 (0)6 95 36 31 22

Mountain Yoga to compliment Winter Sports and Mountain Lifestyle


Find your winter balance and form with Mountain yoga flow.

Practice mindful movement and improved breathing to compliment our mountain sports and winter lifestyle.

Focus on injury prevention – building muscle strength and length – improving spine and joint mobility – and energy management to optimize our winter experience in sync with the rhythm of our winter mountain energies.

Sunday night Slow Flow to detangle from the weekend, induce restful sleep and reset for the week ahead.

The current of flow works to support the element most dominant in Winter <Water & Snow> and the associated organs and meridian lines (Kidney and Bladder).

Start where you are and begin to Move Better, Breathe Better and get ready to Slide better.  It’s a great balance to winter season work and play.

Call Bec for bookings or enquiries – 06 95 36 31 22

or Inscribe with L’Association L.A Haut


Level / Niveau:

All Levels



Drop-in 15 euros (10 euros for adherents of l’association LA Haut 2000)


Retrouvez votre équilibre et forme cette Hiver avec Mountain Yoga Flow

Adapté à la pratique des sports d’hiver pour mieux bouger et mieux gliser.  Prevention des blessures – Reforcement de la longueur et de la force des muscles – Amélioration de la mobilité de la colonne vertébrale et des articulations – et la gestion des énergies pour optimiser notre expérience hivernale en phase avec le rythme des énergies de nos montagnes en Hiver.

Practiquez des mouvements et souffles conscients en flux du courant qui soutient l’element le plus dominant d’Hiver <Eau et Neige> et les organes et les meridiens associés.

Appelez Bec BLACK pour les réservations et demandes de renseignements.